איך אפשר לעורר מחדש את הזוגיות, גם אחרי 10 שנים, 3 ילדים, כלב ומשכנתא

התעוררות בזוגיות ------------------- אני מאמין גדול בזוגיות. אני מאמין שזה ה-בית ספר להתפתחות. אני מאמין שאפשר להתפתח ולהיות חופשי בזוגיות. וכן אני מדבר על זוגיות מונוגמית. ( בפוסט אחר אכתוב על מה קורה לגבר כשאשתו מספרת לו שרוצה לפתוח את היחסים ...) וגם אם נעלמה האינטימיות והמיניות אחרי 10 שנים, 3 ילדים, כלב ומשכנתא אפשר לעורר ולחדש אותה מחדש. אני רוצה לחלוק אתכם כמה נקודות שעזרו למספר גברים שהיו אצלי בתהליכים אישיים ובקבוצות גברים לעשות שינוים מדהימים, כמו: ** להוריד את המילה "גירושים" מהשיח אחרי משבר של 3 שנים בזוגיות, מריבות, קרירות וחוסר תקשורת זוגית ולהתקרב מחדש. ** במהלך תהליך גירושין וחיפוש בית חדש לו ולילדים, להבין שרוצה בה ולבחור מחדש לעבוד על עצמו ועל הקשר, לחדש אינטימיות

יום הזכרון, פחד מוות והלם קרב

הרבה פעמים כשמגיעים ימים לאומיים של זכרון ( לחללי צהל, לרצח רבין, ל....תשלימו לבד) מצאתי את עצמי אדיש. לא באמת עצרתי לבדוק למה אני לא מתחבר כל כך. זה היה ככה הרבה פעמים גם באזכרות של אחותי, מיטל ז"ל. עם הזמן למדתי להכיר שזה מנגנון הגנה שלי. מנגנון ששומר עליי מלרגיש עוצמות גדולות של כאב. אז פשוט אני סוגר ושומר על הלב שלי. כי אם אפתח להרגיש באמת את הכאב האישי שלי וגם את זה הלאומי/העולמי/הקולקטיבי וואו, זה ממש יכאב לי. יש בי גם איכות כזו של אופטימיות וראיית הטוב. יש בה משהו בריא וטוב. ויש גם בה גם משהו שמתעלם ולא רואה/פוגש באמת את הקושי, את הרוע. מעדיף לראות את הטוב שבדברים. ויש בי גם הבנה שאני לא רק יהודי, ישראלי, גבר - אילו כל מיני מעטפות שאני בהם. אני גם נשמה בתוך גוף, עם נפש. ישות אדם ישות

מה אני אעשה כשאהיה גדול?

גברים רבים שמגיעים אליי לקבוצות ותהליכים אישיים באים עם השאלה הזן: מה אני אעשה כשאהיה גדול? לעיתים מתעוררים לשאלה הזו בגיל 40 ולעיתים זה מתחיל כבר לנקר בראש בגיל 30 ולעיתים השאלה הזו נשאלת גם בגיל 50. ובינתיים...הם מוצאםי את עצמם באותה עבודה לא מספקת שלא ממצה את היכולות שלהם ובלי משמעות, ובאותה מערכת יחסים שבה הם לא מביאים את עצמם עד הסוף, ובינתיים האינטימיות והתשוקה נעלמות בשגרה . אז נכון, יש מספר דרכים שעובדות היטב כדי למצוא את התשובה לשאלה הזו. ואת זה מוצאים בתהליכים שאני מלווה. אך הפעם אני רוצה לסמן לכם נתיב אחד : להתחיל לשאול את השאלה: איך אני חי את החיים היום? איך אני בוחר לחיות את חיי הרגע? מה אני בוחר להביא מתוכי לזוגיות עכשיו? איך אני בתוך העבודה היום? מה כבר לא נכון לי ? מה הייתי ר

הטעות המרכזית של גברים ו-3 מצבים אופייניים

3 מצבים מרכזיים שבם גברים נמצאים וטעות מרכזית אחת ------------------------ אני רוצה לספר לכם מהי הטעות מספר אחת של רוב הגברים, שאני פוגש בתהליכים אישיים או בקבוצות. זאת היתה הטעות שאני עשיתי במשך שנים, וברגע שתיקנתי אותה חיי השתנו. מאז למדתי איך להעביר את התהליך הזה עם מאות גברים, בסדנאות מהנות, חווייתיות, שמשנות חיים. הטעות מספר אחת - היא: ---------------------------- שהם חושבים שזה בסדר שהם ״בינתיים״ עוד לא יודעים מה הם אמורים לעשות כאן בחיים האלה. ואז הם מוצאים את עצמם ב-3 מצבים עיקריים: ---------------------------------------------------- 1. בזוגיות / קריירה / יחסים שלא מתרוממים לשום מקום. עם תחושות של עייפות, חוסר תשוקה. מעין נמנום יומיומי, כאילו שהחיים חולפים

פוסטים נבחרים
פוסטים אחרונים
ארכיון
חיפוש לפי תגיות
עקוב אחרי
  • Facebook Basic Square
  • Google+ Basic Square
  • YouTube Social  Icon

אימייל:

baruchraz@gmail.com

נייד: 

054-4615293